落枕是睡眠时睡得过于深沉，导致肌肉长时间处于不好的状态，关节处于不良状态引起的损伤。起床后如果出现脖子僵硬，某个位置的肌肉非常疼无法转动，那可能就是落枕。
落枕一般来讲首先自己可以用热敷的方法，看能不能缓解。如果不能缓解，应该到医院找医生。如果有颈椎病病史的，更需要找医生帮忙调整，用针灸、按摩等方法，使肌肉的痉挛缓解，关节错位要能够复位，这样才能达到治疗的效果。
另外，落枕时脖子千万不要过度摇摆，不能像颈椎病一样大力甩脖子，这样可能更容易导致损伤的加重。
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落枕脊背疼
发生落枕时通常出现明显的颈部活动受限，伴有颈部肌肉酸痛，出现这样的情况多数是由于睡觉姿势不正确。或者是枕头过高以及部分患者有严重的颈椎病，从而导致患者出现明显的颈椎部分结构不稳定，容易反复出现落枕的情况。当发生这样的情况... 详细»
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治疗落枕的方法
落枕是指晨起的时候肩颈部出现急性疼痛、头歪向一侧、活动受限的症状，主要与睡姿不佳、枕头不合适、颈部受风寒、劳累等有关，常规治疗方法包括热敷、针灸、按摩等。落枕一般可自愈，但根据疾病的轻重不同，恢复时间也有所不同，为了减轻... 详细»
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落枕脖子歪会自己好吗
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脖子总是落枕怎么回事
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