人的身体如果寒气过重可能分为几个方面：
第一，可能因为外部的环境是寒邪过重所导致的，这也是外寒所致的各种症状。比如长期居于寒凉之所，在冬天的时间或者是在寒冷的地域长期的生活，或者是在外界经常的接触到寒冷的地方，或者是做饮食生意长期与冰库打交道的时候，都可能会导致寒邪侵入到体内这叫外寒所致。
第二种情况是内寒所生。所谓内寒所生是人体如果是阳气偏虚的时候，阳虚而导致内寒从体内生发，这时会造成体内的各种阳虚的症状，也就是内寒的症状。往往伴发有腹泻不适，腰部酸冷，这些症状出现的时候是因为内寒所致。
所以寒气造成的原因，要分为内和外两种来进行辨证。
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