湿气重在针刺的过程中经常会用到通过针灸来健脾祛湿，从而改善体内湿气重的情况。
在运用的过程中，经常用到的穴位比如丰隆穴，这个穴位可以祛除体内的湿气，具有非常好的祛湿效果。
但是祛湿的快与慢，根据每个人湿气的轻重、年龄的长幼、身体状况的好坏都有所不同，所以湿气要经过多少天才能祛除，那要看湿气究竟有多少。
当然有的人在祛湿的过程中效果会比较快，这也得益于这些人针对于湿气的情况，而进行了合理地辨证、合理地取穴产生的效果。
除了在选取天枢穴之外，也可以选取脾经的穴位，或者是胃经的穴位，来加强身体的祛湿效果。
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