断食疗法在中医里边有一个特定的名字，叫做辟谷。
辟谷的方法，是在身体保证健康的状况之下，或者是在这个基础上进行断食的方法。
断食是在一定的时间之内，或者是每天会进补少量的水，或者是蔬菜、水果，从而把肠道集聚的一些毒邪排出去，从而来改善胃肠的功能。
所以断食的疗法是存在的，而且对于的身体是有一定的好处的，但是要根据自己的体质，根据的自己的情况去合理选择。
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