气血不足,主要是气血的生成不够。气血的生成不够,人体有两个大的穴位,可以用来补气补血。其中第一个穴位叫做气海,从名字也可以看出,他是以补气为主。另外一个穴位叫做血海,他是以补血为主。以两个海来调解气血不足之症。
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女人吃什么补气补血
众所周知,血液是人体生命活动的重要物质基础,含有人体所需要的各种营养物质。并且,对人体各脏腑组织起着营养作用,所以补血补气对健康而言有着重要意义。但是,在我们日常生活中,有很多女性都可能会有气血不足的情况发生。其实,气血... 详细»
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气血不足容易老?常吃5种补气血食物,延缓衰老更显年轻
气血不足会对人体健康造成影响,相比那些气血充足的人来说,气血不足会让人精神状态变差,更容易头晕,睡眠质量下降,甚至会有脸色苍白表现,久而久之身体的老化速度会加快。如果想要积极对抗身体衰老,保持年轻健康状态,一些滋补气血的... 详细»