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手指关节僵硬如何恢复

手指僵硬 手指僵硬的治疗
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

手指关节僵硬要具体看是哪种情况。如果是在运动后出现僵硬,或者出很多力、干重活后发现手指僵硬,这时候要适当的休息,避免手指再过度用力。还可以适当的做拉伸、牵引、放松、甩一下手,这些都是有帮助的。 如果僵硬总是出现,且在每天早上起来出现,持续的时间超过30分钟,这种是晨僵现象,这样的情况最好是要到医院去就诊,要排除是不是风湿类的疾病引起的表现。 如果是风湿类疾病引起的症状,患者就要到专科去就诊、去处理,这种病是需要治疗的。如果不是,可以适当进行放松、调节。

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