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经常掰手指关节变粗了怎么弄回去

手指变粗 手指变粗的恢复
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

有些朋友有这种习惯,就是经常去掰手指,而且要掰到会响,听到咯噔咯噔的响声才觉得舒服,才会停止掰。 但要告诉大家,这是一个不太好的习惯。因为长期掰手指,指尖的关节经常的活动、响动,关节囊它也会受到磨损。有部分朋友他会出现关节增厚、发肿,关节囊变肿的情况,这样是不好的。 所以日常中尽量不要做这个动作,要戒掉经常掰手指的习惯。而用手指是要正常满足日常生活、工作、运动的需要就可以了,额外的类似掰手指等这些动作不要去进行,

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