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朱笑笑 主治医师
简介：内分泌内科各种疾病的诊治
糖尿病患者最重要的是注意饮食的总热量，也就是一天要吃的热量，三餐分配之后就可以。
但是有些还是不建议吃，比如稀饭、粥还是不建议吃的。因为稀饭、粥都是煮的比较精细的食物，吃进去以后很快的让整个胃肠道吸收，然后进入血液，会很快的升高血糖。血糖迅速升高后，会迅速的刺激胰腺分泌更多的胰岛素，就会出现迅速的降糖，这样就会出现血糖波动非常大的情况。血糖就会忽高忽低，这样对血管控制是不好的。
所以建议糖尿病患者还是尽量不要吃稀饭和粥，也不要喝汤。尽量吃稍微难以消化的食物，比如尽力吃一些固体的食物。早餐时可能平时喜欢喝粥，建议还是改成包子、馒头或者固体食物，或者搭配一些牛奶、鸡蛋等。这样可能血糖波动会更缓更平稳一点，对血糖控制更好一点。
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