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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
脚踝肿胀了是热敷还是冷敷，建议如果人刚开始从楼梯下来突然扭伤，24小时都是冰敷。冰敷达到的效果是减轻肿胀，减轻炎性物质的出现，减轻后期血肿出现，所以是冷敷。过了24小时有些地方还看见肿胀的情况，如果肿胀还是很厉害还是冷敷，肿胀的不厉害可以热敷了。
热敷短的三两天，长的可以一个月，所以足踝部的肿胀热敷还是冷敷，有非常明确的指示，早期都是冷敷的，后期都是热敷的。
后期基本上没有用冰敷肿胀，但是有些病人得了痛风的，拿冰敷得舒服一点，但是痛风冰敷效果好实际上是没有用的，基本上没有太多用处。因为痛风踝部的关节已经肿胀，说明已经很严重了，应该是内科治疗为主消炎为主，这才是正确的方法。所以大部分这是踝关节的肿胀都是热敷，个别的会有冰敷，但是都是极个别的早期是冰敷的，这需要到医院进行观察治疗医生给予建议。
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