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韩国伟 副主任医师
简介：脊柱畸形、老年脊柱疾患、脊柱脊髓良恶性肿瘤、脊柱炎症疾患和脊柱外伤的诊治。
躺着、坐着一般腰没有太大问题，但是站着腰痛会更厉害一点，会酸痛比较明显，这种情况也是跟肌肉的关系比较大。
特别是躺着的时候，肌肉是放松的。如果坐着长期保持一个姿势，相对来说肌肉的活动度不大。但是如果是站着的时候，牵拉会比较多，而且活动更大一点，腰痛会更明显一点。
建议在站着的时候，最好做适当的热身，避免比较大的动作。如果热身做的好，腰痛、损伤的情况会比较少的出现。
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腰疼的食疗
对于腰疼的患者，在做了正规治疗的基础上，可以通过如下的方式来进行食疗：第一，要多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物。可以吃鸡胸肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋，以及大量的新鲜蔬菜和水果。第二，还可以请有资质的中医师对自己辨证论治，然后... 详细»
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经前腰疼的原因
经前腰疼属于一种痛经症状，是经前期紧张综合症的表现。引起经前腰疼的原因有很多。如慢性盆腔炎患者，一般在经期及经期前后可能会出现腰部酸痛的不适感。同时，患有盆腔囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、宫颈炎等疾病的患者也会出现经前... 详细»
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久坐腰疼的治疗方法
人体的腰部软组织和腰肌会在久坐后出现损伤，导致局部气血运行不畅，气滞血瘀，出现腰疼的症状。患者一旦出现腰疼，应马上站起来放松下腰部肌肉，按摩腰部，或是进行物理治疗，如微波治疗和理疗仪器，促进腰部血液循环，也可以用活血化瘀... 详细»
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