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漆微韡 主治医师
简介：擅长神经系统脑血管相关疾病。
因为我们知道很多慢性病，特别是神经科风湿科的一些慢性病，是需要患者长期口服激素的。
吃激素的确是会引起到睡眠困难的情况，我们可以怎么办？建议患者能把一天应该要吃的激素的剂量，都放在早上服用。这种吃法是比较符合正常的生理节律变化过程。
第二个鼓励患者积累自己的睡眠压力，平时比如以前有午睡的习惯，吃激素睡不着了。我们把午睡的习惯给改掉，不午睡能保持比较长的清醒的时间，给自己足够的睡眠压力。
还有可以运动让身体稍微累一点，比较好睡一点。如果你都做了，但是实在还是调不过来，我们可以求助于药物。
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治疗失眠的办法
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天麻治疗失眠
天麻可以用于治疗神经衰弱，有一定的临床作用，神经衰弱改善以后失眠通常也会有一定程度的好转，因此从这个角度来讲，对于失眠是有一定的作用的。另外这种药物也可以用于头疼、神经疼、头晕的辅助治疗的。但是如果患者失眠非常的严重，单... 详细»
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失眠症的治疗
难以睡着，睡眠质量差，容易醒这些症状都表示是失眠。失眠的原因有心理因素、也有生理因素。有效治疗失眠，主要是寻找失眠的原因，有症状的进行治疗。长期出现失眠时，需要及时进行治疗，长期失眠对身体的伤害是十分大的，一定要及时治疗... 详细»
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