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李涛 副主任医师
简介：骨关节相关疾病的诊治，尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
蹲下之后起来，腿后方的筋酸疼，这个时候要去看看疼痛的位置在哪里，是偏中间、偏内侧，还是偏外侧。因为这些地方都有不同的肌腱去附着，包括腓肠肌内外侧头、股二头肌、半腱肌、半膜肌，这些肌腱都在这个地方有一些附着点，所以不同的压痛点可以帮助医生去判断，到底是哪一个肌腱发生了炎症。
通常来讲，这种蹲下去起来疼，大部分是由于肌腱和骨头相连接的地方发生了慢性损伤，有一些无菌性的炎症而引起了疼痛，通过休息、理疗，甚至是局部的封闭治疗，都可以明显的改善症状。
当然，最主要的是患者本身的修复能力，如果休息一段时间，尤其是年轻人在休息一段时间后，可能自己也能够修复。
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膝盖后窝抽筋解决办法
李劼若 副主任医师
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膝盖后面的腿窝筋痛吃什么药
李涛 主治医师
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痛风会引起腿窝筋疼吗
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左腿膝盖后面的腿窝筋酸疼怎...
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蹲久了膝盖窝站起来疼的原因
膝盖分为前部区域和后部区域，后部区域是下肢的局部血管和神经集合。该区域的肌肉形成菱形窝即腘窝。腘窝是由膝盖后部肌肉形成的锭剂。是由于创伤刺激对身体的影响引起的疼痛感以及身体对创伤刺激的疼痛反应被忽略，且蹲久了膝盖窝站起来... 详细»
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膝盖内侧筋疼的常见原因有哪些
临床上出现膝盖内侧筋疼，说明膝关节部位在受到直接外力或者间接外力后，已经伤及膝关节内侧的副韧带，会使病人产生疼痛现象。其治疗方法视情况而定，发生膝关节内侧副韧带损伤程度较轻，通常采取保守治疗，给予膝关节部位进行伸直位固定... 详细»
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蹲久了膝盖窝站起来疼
由于长时间一个姿势，会导致膝关节的组织处于牵拉状态，起身以后会受到牵拉，引起疼痛，另外，局部软骨受到摩擦也会导致疼痛。目前，主要避免过度运动，多注意休息及保暖，外用活血止痛的膏药也可以进行局部的拔罐或者烤灯照射，以改善血... 详细»
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跑步后膝盖疼的原因
很多运动爱好者跑步后出现膝盖疼痛，这种疼痛与热身不足、方式方法不正确、强度和频次太大有关，运动量超过了膝关节能忍受的范围。建议减少活动量，降低跑步次数和强度，得到很好的休息，通过休息症状不能缓解，说明出现了意外的损伤，要... 详细»
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膝盖右侧筋疼怎么回事
患者的膝盖右侧筋疼可能是膝关节位置发生了滑膜炎症，一般是长时间剧烈行走或进行高强度运动引起的局部炎症。在无菌性液体渗出后，会引发疼痛感。如果是女性患者，穿高跟鞋站立太久会引起肌腱发生轻微损伤，进而形成炎症引起疼痛。若患者... 详细»
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