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脖子后面发凉怎么改善

脖子发凉 脖子发凉的改善
主讲专家
程志安
程志安 主任医师

广东省中医院二沙岛分院 骨科

简介:脊柱疾病,髋、膝关节置换与翻修,以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
视频内容

脖子后面发凉,见于办公室工作的年轻人、或者女性比较多。

首先,要注意保暖,尤其是出现症状的时候。比方说,如果出现了脖子发凉,在坐办公室对着空调吹,需要系个围巾做保护。另外,也可以在家里照照灯、如:红外线灯、频谱仪,又或者可以热敷、用中药包热敷,这都是有益的。甚至可以在洗完头以后,叫家人帮吹吹头,吹吹脖子,也都是有益的。

但是,不仅仅要从上面内容去改善它,可能更多的也要检讨,平常为什么会出现这些情况,在办公室的工作时间是不是太长,或者用电脑的时间或玩手机的时间是不是太久,是不是该出去做做体育锻炼,放下电脑,放下手机,多从事户外活动。

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