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程志安 主任医师
简介:脊柱疾病,髋、膝关节置换与翻修,以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
腰部受寒导致疼痛,用中医的方法叫自寒一热,主要是与温热性的治疗为主。
如果是急性的,可以用红外线、激光,或者中药外敷包,慢慢肌敷改变;如果是慢性的,老年人的稍微受一点凉就腰部疼痛,出了局部的热治疗之外,可能要用中药加以调理。一般来说,中医的药的中药辩证的一般都是温阳补肾,活血、祛风止痛为主。
腰椎受伤的疼痛,一般来说就可能都是以慢性劳损的这方面为主。除了都是治疗以外,还提倡的个人多做功能锻炼。像是长期在办公室工作的,要养成习惯,坐一段时间起身活动一下,减少腰背部的肌肉疲劳,促进血液循环,业余时间的可以去做做体育锻炼,增加的腰背部的肌肉力量,对感觉到腰背部的容易受凉而导致疼痛,是很有帮助的。
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怎样锻炼腰部
锻炼腰部主要是练髂腰肌,髂腰肌是核心肌群的一部分,增强这个部位的肌肉力量就可以增强整个核心肌群的力量。当患者处于危险时,就可以通过调整核心肌群的肌肉来保持身体平衡,来保护自己免受伤害。髂腰肌的锻炼还能够使形体外观得到改善... 详细»
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后背腰部酸痛
后背腰部酸痛,最常见的是以下几种情况,第一,腰肌劳损,常常患者从事重体力的活动或者久坐久立,表现为腰部的肌肉酸痛,可以口服药物治疗或者是外用药膏治疗。第二,腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出,会出现腰部的酸痛,常常伴有下肢的麻木... 详细»
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男人腰痛就是肾虚?腰部出现4种不同的痛,或许是身体出了问题
在生活中腰对于人们来说非常重要,能够支配人体行走帮助人体工作,对于男性来讲更加重要,现实生活中很多男性经常出现腰疼痛的现象,很多人就会联想到肾虚,采取各种方法进行补肾但是效果却不是很明显。确实在生活中腰部疼痛跟肾虚有一定... 详细»