便秘，首先要增加含膳食的食物，膳食纤维最多的就是蔬菜，有叶的蔬菜，包括芹菜也是不错的选择；还有就是富含纤维的水果，火龙果、大蕉、猕猴桃这些都是不错的选择；还有粗粮，玉米、豆制品，这些都是很有帮助的；还有薏米、酸奶，酸奶含有双歧杆菌，能改善肠道的功能，也是不错的选择。
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青海省藏医院 心脑血管内科
擅长：治疗心脑血管疾病...
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山东省肿瘤医院 特需一病区
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山东省肿瘤医院 特检科
擅长：超声诊断。
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北京市肛肠医院 便秘门诊
擅长：擅长利用中西医结...
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如何通过食疗治便秘
便秘也就是指排便困难，每周排便小于三次，排便过程十分不畅的一种现象。饮食便秘的原因为纤维素摄入量不足、水分不足、工作压力大、生活节奏太快、不良的精神因素等干扰了正常的排便习惯。因此，失眠患者应及时去往医院就诊，积极配合医... 详细»
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如何食疗治疗便秘
便秘是生活中比较常见的现象，尤其是对于婴幼儿以及中老年比较常见。便秘是指每周排便少于三次而且粪便量比较少，粪便干结。排便时费力而且排便的时间比较长。治疗便秘主要是要注意自己的饮食，多吃一些促进消化以及通便的食物。 详细»
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便秘有什么食疗方法
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘可以影响各年龄段的人，但一般女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影... 详细»
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幼儿便秘食疗法有哪些
在日常生活中，无论是成人还是幼儿，若出现便秘的症状，都要引起重视。其中，幼儿便秘更应该积极处理。一般情况下，所谓便秘，即指幼儿的肠道蠕动变慢，同时大便会比较干硬，而且大便的频率明显减少。平时，家长们一定要注意孩子的排便情... 详细»
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