脚崴了以后发紫，往往是脚崴以后有韧带、筋膜的损伤。软组织损伤以后局部的血管就有破裂或出血，出血了以后就进入到皮下的组织和筋膜的间隙。所以从外面看皮肤，好像是局部发紫了，此时还往往伴随着肿胀或者是局部疼痛的症状。其实局部发紫跟好转没有必然的联系，只是从皮肤看到颜色的变化。
脚崴了之后该怎么注意？目前最专业的治疗方法叫POLICE原则，POLICE原则就是保护、休息、制动，以及在崴脚后48小时之内冰敷，48小时以后可以热敷。同时可以局部加压，减少局部的出血，还可以抬高患肢，坚持必要的休息和制动。另外，患者做一下可接受范围内的功能锻炼。
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第一次崴脚不好好处理，小心一崴再崴！
在生活中，我们常常见到，因为运动或者走路发生踝关节扭伤的人群，也就是崴脚的情况。崴到脚之后，当疼痛感不明显时，部分人群对于脚伤并没有太大的重视。可能会扭扭脚继续行走，也有些在家里抹点药油就完事了。但是就会发现，像有“惯性... 详细»
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打篮球崴脚了如何处理
打篮球时容易崴到脚，属于脚踝及其周围局部软组织出现了损伤的情况，如果出现了明显的疼痛和肿胀，影响到患者正常的站立和行走活动，还要警惕骨折的可能。所以要及时进行局部检查，明确伤情程度。只是单纯的软组织损伤肿胀，在受伤24小... 详细»
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治疗脚崴的偏方
脚崴了也就是常说的踝关节扭伤，踝关节扭伤以后应该立即制动，也就是不能活动，制动以后需要尽快用冰敷或者冰水外敷以减少局部毛细血管破裂所导致的出血量增加，然后尽快至附近医院进行检查治疗。如果拍片检查提示没有骨折，局部肿胀比较... 详细»
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