躺着看手机，主要是姿势的不良引起，相对的部分肌肉疲劳而引起。还有就是长期的姿势不好，会引起颈椎曲度的改变。
这样会引起加重椎间盘的退变，或者是加速椎间盘的退变。也是容易诱发或者是容易产生颈椎的退行性改变，但并不是一定会产生颈椎病。如果是短期的，年轻的病人可以通过功能锻炼，改善姿势、消除不良习惯，可以得到缓解。
其实还有颈椎病，可能就是颈肩部的肌肉劳损。因为在躺着看手机的时候，姿势不对这样，就会产生局部肌肉的酸胀痛，这是肌肉软组织的问题引起来。
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颈椎病的症状
颈椎病的特征是以退行性病理改变作基础的疾病，颈椎病是颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症、增生性颈椎炎和颈椎骨关节炎的总称。引起颈椎病的原因包括骨质增生、长期颈椎受到劳损以及韧带增厚和椎间盘脱出，进而表现为骨刺形成、压迫和刺激... 详细»
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颈椎疼是颈椎病最常见的症状，颈椎病又称颈椎综合症，是增生性颈椎炎、颈椎骨关节炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。引起颈椎疼的原因有脖子长期劳累受损、骨质增生，导致颈椎脊髓或椎动脉... 详细»
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