阴阳两虚最好就是吃人参来进行阴阳双补。因为人参是补气的，所以补气以后还得补阳。补阳可以通过食物来补，红肉类就有比较好的补阳作用。比如羊肉，它有比较好的壮阳、补阳的作用。 所以补阳食品推荐羊肉，药材推荐人参。切记阴阳两虚一定要阴阳双补，所以要去找气血双补的食物和药材。 阴阳两虚可以延伸为气血两虚，因为气是属阳的、血是属于阴的。阴阳两虚通常见于平时体质比较差、有慢性病的中老年人出现比较多。还有就是平时生活不注意调理的、经常熬夜或者饮食不规范的，然后工作压力比较大的、比较劳累的人，都容易产生这些症状，导致阴阳两虚。
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南方医科大学南方医院 惠侨中医科门诊
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阴阳双虚的治疗方法
中医认为，人的身体分为阴阳，阴阳往往互为作用，互为补充，形成人体的平衡，身体就处于健康的自然循环状态，如果阴阳不能形成互补，一旦分开，人体就会出现问题。阳虚，患者会出现怕冷的症状，阴虚患者会出现怕热的症状。如果阴阳双虚，... 详细»
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阴阳都虚怎么办
社会在不断发展进步，人们的生活水平也在不断提高，对于健康问题人们也是越来越重视了，都要注重养生，保持健康的体质。现在有很多人都会出现阴虚阳虚的现象，有的人可能是阴阳都需，就是阴阳两虚，这种症状表现就是既怕冷又怕热，在冬天... 详细»
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阴阳两虚六味地黄丸和什么搭配
阴阳两虚是指阴阳两虚证，阴阳两虚证通常情况下六味地黄丸和温补肾阳的药物相配伍，包括桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸等。阴阳两虚证是指肾中阴虚和阳虚证候同时存在的病理现象，六味地黄丸具有滋补肾阴的功效，主要用于肾阴虚，在治疗... 详细»
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