枸杞是补益药里面补肾阴的，另外它还有补血的作用。
枸杞是药食同源的药，就是又可以做中药也可以做食物，产于宁夏比较干旱的地方。口感比较好、酸中带点甜，颜色也比较好看。所以在食品里面经常做甜品或者是炖汤，这就可以增加食欲，并且具有补肾阴的作用也有补血的作用。
枸杞子适合所有的人服用，不论是男人女人、以补肾阴为主，当然也兼顾补血还有补气的作用。所以枸杞子是一味非常好用的中药，它补而不燥、补而不腻，它既补肾阴但是也不很滋腻。
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