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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩周炎的锻炼方法，最主要的方面就是针对粘连的方向而言。因为肩周炎是使关节的活动受限，可能是外旋受限明显，也可能是上举受限明显。
在把炎症控制之后，锻炼其实针对活动受限来进行的。如果外旋受限比较明显，可能就针对外旋方向多做一些锻炼，可以是通过主动或者被动，让别人帮忙多做外旋的动作。如果上举或者后伸的动作受限明显一点，相应方向的动作可以稍微多做。
另外，病人还可以做爬墙往上的动作，还有俯着身子画圆圈的动作，尽量去增强、增加肩关节的活动度。
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治疗肩周炎的方法
治疗肩周炎的方法主要有功能锻炼法、药物治疗和手术治疗等，还有局部或痛点封闭、神经阻滞疗法以及小针刀疗法等方式，患者最好在发病的早期接受治疗，能减轻肩部的疼痛和防止病情的恶化，能保持肩关节的活动度，加快疾病的康复进程。肩周... 详细»
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肩周炎的早期症状
肩周炎是临床上较为常见的疾病，主要是指肩关节周围出现的炎症，明显的症状是局部疼痛，甚至肩关节活动受限。在肩关节周围炎的发现后，需要以合理的方式进行改进。另外，通过身体的保养，防止肩周炎的加重，避免肩周炎的持续恶化，影响正... 详细»
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肩周炎的治疗方法
肩周炎是常见的慢性疾病，主要发生在中年人群，尤其是女性。肩关节疼痛逐渐发生，尤其是在夜间，逐渐加重。肩周炎的治疗是针对不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应采取保守治疗，结合一定的运动维持，并尽快恢复运动功... 详细»
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