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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
肩胛骨其实是胸部和背部的一块非常大的骨头，而且是非常不规则的骨头。它的周围其实是有非常多的肌肉附着，同时在上肢活动的时候，不管是哪个方向运动，肩胛骨都是有微动的。所以在活动的时候，这种微动和肌肉的活动，很有可能会造成劳损。所以肌肉疼，有时候是一种劳损。
另外，如果运动量非常大，也会出现运动性的损伤。
所以发生了这些情况，要看看这个疼痛的位置具体是在哪里。另外在做什么样的动作的时候，会引起的疼痛。如果自己判断不了，最好到医院去就诊，配合功能的锻炼、适当的休息，一般都是能够好转。
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背后肩胛骨酸痛
在日常生活中，有部分办公室人群因为双手往前伸不良姿势会感觉到后背肩胛骨酸痛现象，导致疼痛的病因有很多，最常见的是后背部位有长期的慢性劳累、肌肉紧绷、着凉等因素，导致后背肌肉出现慢性炎症损伤，同时也有可能因为胸部、颈部肌群... 详细»
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肩胛骨收缩技巧
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左侧肩胛骨疼的原因
左侧肩胛骨疼痛，多数是因为左侧的肩胛骨部位长时间受压迫，从而导致左侧肩部气血运行不通畅，产生气滞血瘀或者经络受阻。左侧肩胛骨肌肉因为着凉也会导致疼痛。肩胛骨处于容易触及到的位置，受到外力冲击时，很容易出现骨折现象，此时会... 详细»
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