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肩胛骨岔气疼怎么缓解

岔气 岔气疼
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

肩胛骨其实是位于胸部,还有背部,是一块比较大但比较不规则的骨头,它表面其实是相当多肌肉附着的。而所说的岔气疼,其实就在呼吸的过程当中,肩胛骨也是随着胸廓是会有微动。这个骨头微动的同时,它周围复杂的肌肉也会有牵拉疼,这种牵拉疼,有可能有几种原因。

第一种是比较瘦弱的人的肌肉可能不是太发达,在呼吸时,有可能会牵拉、会产生疼痛。

另外一种,可能跟运动有关系。当运动非常多的时候,如果肌肉休息的时间不太够,可能在运动过后随着呼吸的运动,或者其它的运动,肩胛骨运动的时候也会有牵拉疼痛。一般来说问题都不会太大,注意休息调整一下,一般就可以恢复的。

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