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鸡蛋奶粉可以一起吃吗会不会不消化

鸡蛋 奶粉 消化不良
主讲专家
张费通
张费通 副主任医师

广州医科大学附属第三医院 儿科

简介:儿童呼吸疾病、慢性咳嗽、慢性哮喘及过敏性咳嗽的治疗。
视频内容

儿童在生长发育过程当中,需要充足的蛋白质,比如:奶粉、鸡蛋、鱼、猪肉、鸡肉这些都是蛋白质为主的(食物)。所以,蛋白质的摄入量要比较充足。

但不适宜过量,过量了也会增加肝肾的代谢的负担。鸡蛋和牛奶同属于优质的蛋白质,如果同时吃有可能造成蛋白质的摄入过量,淀粉类减少,其它的摄入成分减少。

营养要讲究均衡全面的,所以,牛奶,鸡蛋就不适合同时吃,因为牛奶里面已经提供了充足的蛋白质。

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