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产后吃什么容易产生胃火

胃火 产后
主讲专家
袁春云
袁春云 副主任医师

湖南省中医药研究院附属医院 内分泌老年病科

简介:长期从事脑血管疾病、心血管疾病、呼吸疾病及内分泌等疾病的研究。
视频内容

产后吃什么容易产生胃火,很多孕产妇会问我这样的问题。

产后调养期间食用油炸或火烤的食物,不管食物本身的冷热属性,只要采用油炸或烧烤方式的,都容易上火。

大蒜,辣椒等刺激性食物通常吃完以后会全身发热,也是上火的主要原因之一;水果中荔枝,榴莲这类水果很容易引起火气;肉类因为能产生较高的热量,食用过多的时候也会导致上火;中药补品,几乎所有补药都容易引起火气大。

所以大家注意,在调理期间,要注意饮食,特别是少油炸,少烧烤,多吃一些清淡的,富含蛋白质丰富的一些清汤等。

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