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胃火吃什么

胃火 胃火饮食
主讲专家
袁春云
袁春云 副主任医师

湖南省中医药研究院附属医院 内分泌老年病科

简介:长期从事脑血管疾病、心血管疾病、呼吸疾病及内分泌等疾病的研究。
视频内容

有胃火的人吃的东西一定要清淡性凉,比如西瓜、梨、冬瓜、黄瓜、苦瓜等这些食物都是去胃火非常有效的果蔬。绿豆是清热解毒的上品,绿豆容易熬制,或者是绿豆粥,服用也是可以的,也能减轻胃火。

但是降胃火最主要的是,一个要保持饮食的清淡化,要多饮水,一个要保证睡眠等才可以降低心火,降低胃火。

除了饮用以上的绿豆汤及食用一些性凉的果蔬之外,建议大家食物的量要分餐,要少食多餐,要注意饮食的节制。

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