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廖献花 主治医师
简介：擅长于消化系统常见疾病如胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、胰腺炎、炎症性肠病等的诊治。擅长胃镜、肠镜操作及内镜下息肉电切术等的治疗。
吃的食物能够通畅大便的，主要是含有纤维素比较高的食物，比如说我们的粗粮 粗糙的食物，包括了燕麦、玉米、高粱米等等。
在蔬菜里面的，各种绿色的蔬菜都是含纤维比较多的。蔬菜，每天摄入一斤蔬菜，都已经有足够的纤维去刺激肠道的蠕动。水果也是有很多纤维，所以包括那个粗粮、蔬菜、水果。
最重要是把这些食物吃进去以后还要补充水分，每天补充一升以上的水分，才会保持肠道里面水分的充足。
还有一些比较润滑肠道的食物，比如说蜂蜜水或者芝麻，芝麻的话尽量就建议不要喝芝麻糊，就是一粒一粒的芝麻，这些可能会比较容易润滑肠道，这些食物都可以。
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便秘的治疗
虽然便秘只是一个小疾病，但是给患者带来的麻烦却是非常大，当身体无法正常排泄时，身体所累积的废弃物无法及时排出体外，就会导致毒素累积，引发代谢紊乱，内分泌失调等现象，如果一直没有办法排泄，甚至会危害到生命健康。在日常生活中... 详细»
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便秘的症状
便秘不是疾病，而是因许多疾病造成的一种常见临床症状。常见的症状是排便次数明显减少，常伴有粪便干燥以及排便困难的病理现象，有些甚至需要外部帮助才能排出粪便。便秘对不同的患者有不同的含义，一些患者可能伴有肛门阻塞的情况。便秘... 详细»
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便秘的危害
便秘是常见病、多发病，严重影响了人的生活质量，与许多疾病密切相关，比如肠道疾病，像结肠癌、结肠黑变病、痔疮等。便秘也与很多肠道外疾病密切相关，比如帕金森氏病、自闭症、抑郁症。便秘也能诱发心脑血管疾病，有很多老人、也有很多... 详细»
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