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孕妇便秘怎么办

便秘 孕妇便秘
主讲专家
廖献花
廖献花 主治医师

中山大学附属第一医院 消化内科

简介:擅长于消化系统常见疾病如胃炎、消化性溃疡、功能性胃肠病、肝炎、肝硬化、胰腺炎、炎症性肠病等的诊治。擅长胃镜、肠镜操作及内镜下息肉电切术等的治疗。
视频内容

孕妇其实是很经常很容易出现便秘。因为孕妇尤其是到了孕晚期的时候,腹部子宫的膨大压迫到肠道引起便秘。

这时候首先还是考虑饮食去调理,多吃粗粮、粗纤维的食物、蔬菜、水果,一天吃一斤以上的蔬菜,吃两到三种的水果,苹果、雪梨、香蕉、火龙果都可以,水分的摄入也是要保证的,一天要保证两升以上水分的摄入,可以平均这样去摄入不能说一下子喝两升,一定要在一天里面平均摄入水分。

孕妇因为她怀孕的时候身体不方便,大部分人可能会忽视了运动这方面,所以孕妇还是要适当去活动,多点散步、饭后散步,去活动的话也可以增加肠道的蠕动。

但是有一些孕妇她的便秘通过上面的方法也不能解决,还是可以在医生的指导下适当的服用一些缓泻剂,比如说乳果糖来通畅大便。

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