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骨性膝关节炎需要怎样养护

膝关节骨性关节炎 膝关节骨性关节炎养护
主讲专家
田天照
田天照 主任医师

广州医科大学附属中医医院 骨伤科

简介:中西医结合治疗成人及小儿股骨头坏死、四肢骨折、髋关节炎、髋关节发育不良、膝关节炎、类风湿性关节炎等。
视频内容

主要分几个方面:第一个防寒保暖,这点很重要。因为很多膝骨性关节的病人,表现的就是怕冷,特别是在冬天或者是夏天吹空调的时候,会觉得膝盖特别不舒服、冷痛冷痛的。这时候要进行防寒保暖,比如说夏天吹空调就要穿长裤,冬天天气冷的时候需要穿保暖型的护膝。

第二个要进行适度的运动,但是要避免剧烈的运动,像爬山、上下楼梯这些其实对膝关节的磨损就会比正常的大很多,所以它会加速关节炎的退变。游泳是一个对关节炎比较好的一种运动方式,它是在非负重状态下的一种活动,就比较好,还有需要进行药物治疗。

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