高血压有哪些饮食禁忌呢？首先我们知道原发性高血压的一些危险因素，包括高钠、低钾的饮食，喝酒、抽烟、肥胖等等，还有精神状态、睡眠作息等等都有相关。
所以在饮食上要注意什么呢？第一个是不能吃的太咸，如果吃的太咸以后，导致身体反应，、水钠潴留等等，相对应的自我调节就会使血压升高，所以不能吃太咸，要控制钠的摄入，世卫组织推荐都是5~10克左右每日钠的摄入，如果是高血压病人，五克以下钠的摄入是比较合理的。
除此以外，要补充其他的一些膳食，比如补充含钾比较高的水果、粗纤维的饮食，还有要注意控制体重，就是饮食的总量要控制，特别如果是高血压合并有超重状态的时候，体重的指数超过23甚至是超过25的时候，这个时候就要控制体重，把体重减下来。
也有一些病人是肥胖伴高血压，甚至合并有肥胖导致睡眠呼吸暂停综合征，在这种情况下体重减下来，OSA就是睡眠呼吸暂停综合征也缓解了，最后有些病人是可以减少，甚至不吃降压药物血压也能达标。
所以在饮食上一定要很注意，不能吃太咸，尽量不要喝酒，不能吃太多，控制体重，这些对高血压病人来说都是比较重要的。
-
-
南京市胸科医院 中西医结合科
擅长：熟悉呼吸系统常见...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种突发症状...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长各种常见病状...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 综合内科
擅长：擅长肺部疾病、脑...
-
-
南京市胸科医院 中西医结合科
擅长：掌握中西医两套医...
-
-
山西省第二人民医院 脑血管病科
擅长：擅长急性脑梗死，...
-
-
中山大学附属第三医院岭南医院 血液内科
擅长：对常见血液病的诊...
-
-
山西省第二人民医院 脑血管病科
擅长：擅长心血管病的诊...
-
-
原发性高血压的饮食
根据目前的医学发展水平和检查手段，原发性高血压是指不能发现导致血压升高的确切原因，而继发性高血压是指能够发现导致血压升高的原因。造成高血压的原因有遗传因素、饮食、超重肥胖、饮酒、精神紧张、年龄等，大多数高血压患者属于原发... 详细»
-
-
高血压脑病的饮食
高血压脑病是指当血压突然升高超过脑血流自动调节的阈值时，而出现的高灌注，这会导致病人出现脑水肿、颅内压升高，甚至是形成脑疝，这往往会对身体造成严重的伤害，所以在患有高血压脑病的同时还需要生活中需要如何饮食呢？ 详细»
-
-
高血压患者的饮食食谱
高血压是一种临床上常见的全身血管性疾病，患有高血压的患者，除了血压值会在长期内超过正常范围之外，患者有时候也会感到头晕、头疼、身心疲劳等。高血压患者除了必要的药物治疗之外，饮食上也要多加注意，主食上尽量以粗粮为主，每餐最... 详细»
-
-
高血压吃三七粉的禁忌
三七粉具有活血化瘀、改善周围循环的作用，高血压的患者服用三七粉，有一定的辅助治疗的效果。高血压患者在服用三七粉时，要注意在血压明显升高的时候特别是高血压的患者，伴有脑出血或者其它脏器的出血时，这时候就不要服用三七粉，以免... 详细»
公众号
头条号
百家号