对于像颈型颈椎病，以及较轻的神经根型颈椎病，和椎动脉型颈椎病，可以尝试自我治疗。自我治疗主要分为两种情况，一种是在症状期，也就是发作期的治疗。可以予以局部热敷、休息、颈托制动，必要时可以予以牵引治疗。
另外就是缓解期，也就是无症状期，主要是改变工作生活习惯，避免睡高枕，减少长时间连续伏案工作，减少长时间的连续使用电脑手机等，适当参与体育活动，避免症状反复。对于脊髓型颈椎病，因为这个疾病比较严重，影响范围也比较广，一般不建议自我治疗。
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颈椎病犯了
颈椎病复发的情况多是由于受凉劳累，不正确的坐姿等引起的，由于突出的椎间盘压迫血管神经或者刺激的周围组织，可能会导致颈部的疼痛，上肢的麻木无力，以及头晕等表现。目前需要注意休息和保暖，避免长时间的低头，可以进行局部的热敷，... 详细»
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交感型颈椎病的治疗
因为人体的节段性不稳定或椎间盘退变等因素，刺激颈椎周围的交感神经末梢，进而导致人体的交感神经出现功能障碍。交感神经型的颈椎病有多种症状，大部分是交感兴奋的症状，少部分是神经抑制的症状。由于人体的椎动脉表面含有丰富的交感神... 详细»
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颈椎病的饮食
颈椎病俗称颈椎退行性变、颈椎骨质增生，又称颈椎综合症。颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合症、颈椎间盘突出症的总称，一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚，导致颈椎脊... 详细»
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