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如何控制高血压

高血压 高血压的控制
主讲专家
刘丽娟
刘丽娟 副主任医师

中山大学附属第一医院东院 心血管内科

简介:对冠心病、高血压病、心力衰竭、心肌病、心肌炎及各种心律失常的诊治
视频内容

高血压是一个慢性病,在国家高血压发病率高,治疗率低,控制率低,主要是人们对于高血压的认识不足。

首先高血压最主要的是要改善生活方式,避免紧张、压力、失眠、情绪的波动;第二饮食上要清淡饮食,多进食绿叶蔬菜优质蛋白,避免高胆固醇、高脂、高糖、高热量的饮食;第三要进行适当的运动,久坐的生活方式也会导致肥胖等等,也会继发性引起血压升高。

所以高血压的治疗药包括了生活方式干预,同时在医生的指导下进行规律的药物治疗。

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