扁平足鞋垫是否有用，要根据不同的年龄段，来说明问题。
对于儿童，3~8岁这段时间，由于足弓刚刚形成，到8岁足弓基本定型，这段时间是鞋垫治疗扁平足的黄金时期，效果比较确切的。当然，如果穿鞋垫之后，家长没有督促，就是配鞋垫之后，有时候穿，有时候不穿，或者穿的时间不够的情况下，效果也是不好的。所以，依从性非常重要的。
等到8~14岁再来适配鞋垫，它的效果就没那么好了。因为8岁的足弓已经基本上定型，这个时候穿鞋垫矫正的效果就比较差。
对于一些成年人，也会推荐去适配矫形鞋垫来治疗扁平足，但是起到什么作用？因为成年人它的骨骼已经定型，很多是僵硬性平足，这个鞋垫如果用来矫正畸形，肯定是没有用的，而是用来缓解症状。因为鞋垫垫下去之后，来调整足底的压力，还有调整足踝部的力线，达到缓解疼痛，减少疲劳的作用。
以上就是对矫形鞋垫治疗扁平足的理解。
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