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王海彬 主任医师
简介：髋、膝关节疾病、小儿骨关节病、风湿病、股骨头坏死、髋膝关节置换、强直性脊柱炎、血友病关节炎、膝关节运动损伤关节镜手术。
谈谈保养的问题。
第一、运动，要减少一些外展动作的运动。比方说经常骑自行车可能没问题，但是要做打羽毛球，做一些特别剧烈运动，对它是影响。
第二、吃一些药物。维生素d、氨糖，包括一些中成药对它有一定的增强骨质作用。
第三、不要受凉。受凉之后，关节会受到非常大的影响，因为炎症会加重引起疼痛不便，影响生活。其他的也可以做一些运动，什么运动？就是肌力的运动，肌肉让它更丰满一点，肌肉丰满从而减少的撞击发生，还是有意义的。
所以整个髋关节撞击综合征如果发生之后，是需要保养的，需要减少一些生活中不必要的事情，从而有利于疾病的恢复。
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