大便干燥可以多吃润下且富含纤维素的食材，例如苹果、雪梨、香蕉、葡萄、火龙果等，十字花科的蔬菜和葫芦科蔬菜，例如菜心、大白菜、西兰花、红萝卜、丝瓜、青瓜、冬瓜以及水分比较丰富的蔬菜例如番茄等，含有油脂较多的食材例如黑芝麻等。常用的食疗方例如苹果杏仁薏米汤、菜心胡萝卜粥、西兰花煮黑木耳、火龙果香蕉糖水等，都是不错的通便食疗方。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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大便干燥怎么软化
大便干燥的症状在生活中非常常见，尤其是饮食不注意或者是某些肠胃疾病导致肠道的功能失调的情况。大便干燥容易导致便秘的情况，从而诱发痔疮、肛裂等肛肠疾病，需要及时进行治疗，以免引起严重的并发症，耽误最佳的治疗时间。 详细»
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大便干燥用开塞露好吗
正常情况下，导致人体大便干燥的原因有很多，主要是由于饮食不当以及喝水量不足原因所引起。但不管是哪种原因，在处于大便干燥的情况下，排便过程中肯定会对肛门造成各种刺激和损害，并容易引起肛门出现火辣辣疼痛以及便血情况。所以，在... 详细»
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大便干燥怎么办
大便是人体的排毒运动，但如果饮食或生活习惯不良，如体内摄入水分过少、菌群失衡等，慢慢的便会影响这项运动，造成大便干燥。大便干燥通常表现为大便困难、便秘、大便带血等，对人体的危害较多。 详细»
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