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李劼若 主任医师
简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
急性腰扭伤更常见的是肌肉纤维的损伤、扭伤,有时候也会由小关节错位、紊乱导致的,以急性腰痛为主要的症状。
这时用护腰带,是有好处的。因为护腰带能够起到制动、限制腰部活动的情况。另外,它还能给腰部一个支撑的力量,相当于给予很好的保护作用。
从这两点来说了,其实对于急性腰扭伤早期的肌肉纤维的修复,提供了很好的、也是非常有必要的外部支撑的条件,所以这时候用腰围是非常有必要的。
如果出现了急性腰扭伤,最好还是要到医院去就诊,让医生判断和分析,看看有没有其它的情况。同时,让医生判断是否需要用药物来促进修复。
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哪些因素容易导致腰扭伤?预防腰扭伤该这么做
腰是人体重要的部位之一,诸多动作都离不开腰部的辅助。功能作用如此强大的腰部,伤病自然也多。扭伤是腰伤中较为常见的一种,虽然腰扭伤多发,但对于引发腰扭伤的原因,大多数人却一知半解。 详细»
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腰扭伤煲什么汤喝好
腰扭伤,建议用食用菌类的加含有低脂高蛋白的肉类进行煲汤。人体腰部扭伤后,因为是软组织受伤,所以恢复期相对来说较长,在医生指导的治疗方案之下。平时在家里要注意休息,此外充足的营养和均衡的膳食搭配也是很有必要的,因为有句俗话... 详细»
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腰扭伤后吃什么好
腰扭伤之后普通饮食就可以,可以吃一些富含维生素和微量元素的的蔬菜水果,例如苹果,香蕉,橘子,芹菜,菠菜,西兰花,甘蓝等食物。也可以吃一些奶类,蛋类,豆制品,鸡肉,鱼肉等食物都是可以的。腰扭伤之后还要注意休息,可以在受伤的... 详细»
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腰容易扭伤是什么原因
扭伤是一种常见的软组织损伤,多见于踝关节等近关节附近。扭伤后会出现明显的局部疼痛、肿胀以及活动受限。建议患者伤后48小时内,局部进行间断冷敷处理,以缓解疼痛肿胀情况,伤后3天左右再进行热敷或外用活血化瘀药以促进肿胀进一步... 详细»