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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
急性腰扭伤的临床表现最常见的就是腰痛，这种疼痛可以是非常厉害的。
如果仅仅是肌肉的扭伤，可能会让患者在一个强迫的体位，就是突然间在一个位置上完全动不了，稍微一动就会疼得非常厉害，让腰椎的活动受限。这是肌肉损伤的表现。
另外，还有一种叫小关节的紊乱，它其实也是腰扭伤的一种形式。在小关节紊乱之后，关节的一个小错位引起的疼痛，可能比肌肉损伤的疼痛会更加严重，而且患者稍微动一动就会痛，腰是完全僵硬的、动不了的。
对于这种情况，建议患者要尽早到医院去就诊，让医生检查、判断，然后给予相应的、合适的治疗。
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郑州市骨科医院 足踝外科
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哪些因素容易导致腰扭伤？预防腰扭伤该这么做
腰是人体重要的部位之一，诸多动作都离不开腰部的辅助。功能作用如此强大的腰部，伤病自然也多。扭伤是腰伤中较为常见的一种，虽然腰扭伤多发，但对于引发腰扭伤的原因，大多数人却一知半解。 详细»
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腰扭伤煲什么汤喝好
腰扭伤，建议用食用菌类的加含有低脂高蛋白的肉类进行煲汤。人体腰部扭伤后，因为是软组织受伤，所以恢复期相对来说较长，在医生指导的治疗方案之下。平时在家里要注意休息，此外充足的营养和均衡的膳食搭配也是很有必要的，因为有句俗话... 详细»
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腰扭伤后吃什么好
腰扭伤之后普通饮食就可以，可以吃一些富含维生素和微量元素的的蔬菜水果，例如苹果，香蕉，橘子，芹菜，菠菜，西兰花，甘蓝等食物。也可以吃一些奶类，蛋类，豆制品，鸡肉，鱼肉等食物都是可以的。腰扭伤之后还要注意休息，可以在受伤的... 详细»
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腰容易扭伤是什么原因
扭伤是一种常见的软组织损伤，多见于踝关节等近关节附近。扭伤后会出现明显的局部疼痛、肿胀以及活动受限。建议患者伤后48小时内，局部进行间断冷敷处理，以缓解疼痛肿胀情况，伤后3天左右再进行热敷或外用活血化瘀药以促进肿胀进一步... 详细»
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