燥湿健脾比较好的可以选择党参、淮山、白术、茯苓、陈皮、厚朴，都是健脾燥湿的中药。要吃些比较能够消化的食物，比较好的是生姜。生姜既能够温中又可以散寒，所以我们用生姜跟陈皮搭配，配上党参、淮山，既可以温中散寒，也可以燥湿健脾，达到祛除湿寒二气的目的。
要祛除湿气、寒气还是要找脾，因为脾是运化水谷精微的，这个时候要燥湿健脾，能将寒气驱除。另外在饮食方面，不能吃，包括有寒气的东西，像冰冻的冷饮。
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寒气会导致鸡眼吗
鸡眼是一种角质增生的表现。鸡眼患者因为长期站立、行走，或是由于鞋子过紧、足骨畸形，而导致脚部的局部皮肤长期受到挤压或摩擦，而诱发鸡眼。部分人认为，体内的寒气导致手脚冰冷，能够增加患上鸡眼的几率，但寒气并不是导致鸡眼的直接... 详细»
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艾叶具有清热降火的功效，特别是帮助人们消除肝火旺盛症状。坐月子期间产妇适合用艾叶来泡脚，对身体的恢复大有帮助。一般坐月子的产妇身体比较虚弱，常常会感觉手脚冰凉，腿痛怕风症状。这时候适当通过艾叶泡脚，可以祛风除湿，活血化瘀... 详细»
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