湿气重对身体主要有以下影响：
首先，不舒服，整个人很累；
第二，吸收不好；
第三，影响睡眠、二便，整个工作状态都会影响。
湿气重跟什么脏器关联最大？
湿气重跟脾关联最大，因为脾主运化水谷精微。脾的运化功能差了，水湿运化不好就会导致湿气重。长期的湿气重，脾胃不好，还会引出很多慢性的病，比如心脑血管病，引起肝的病，心脏的病，还有肾的病，都会因为牵一发动全身五脏六腑。如果湿气重要尽快地健脾祛湿，才不会累及其脏器。
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