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春天吃什么水果去火

春天 水果 去火
主讲专家
秦敏
秦敏 主任中医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:中药及针灸结合治疗脑病、小儿脑瘫、顽固性失眠等各种奇难杂症。
视频内容

首先春天不会不太容易上火,比较容易上火的一般是夏天跟秋天,因为夏天有暑,秋天有燥。

春天吃的水果,建议是选择润肺的、清淡的。比较好的,首先要吃当令的水果。清肝比较好,润肺比较好的枇杷果,菩提子或者是苹果,这些性比较平,不会说特别热,也不会特别寒凉。另外,水果吃水分多一些的,甜度不需要太高的,也不要太过寒凉的水果。因为这个脾胃刚刚经过冬天的避藏,刚刚开胃,所以要护好肝,护好脾,所以不适合吃太过寒凉性比较重的水果。也不要吃热性,比如说是芒果、榴莲,比较湿热的水果。

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