春季的养生跟五脏中的肝很有关系，对养肝有好处的食物如下
第一，首选韭菜。韭菜在春天会长得比较快，所以韭菜煎鸡蛋是春季养肝比较好的食物。
第二，木耳、核桃。当令的鲜桑叶、菊花泡水、枸杞子，都是不错的选择，可以达到清肝明目的效果。
所以春天吃的比较适合的食物、药材，最好是选与肝有关。因为肝是属木的，可以养肝、柔肝、清肝。春天养好肝，这样到了夏天秋天冬天身体都会比较好的运转。
-
-
中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
-
-
广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
-
-
中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
-
-
湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
-
-
东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
-
-
赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
-
-
首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
-
-
安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
-
-
肝的排毒时间
肝排毒的时间一般是在子时，也就是晚上11点到凌晨1点钟的时间，为肝脏排毒期。这个时间段建议人们尽量早点休息，快速进入梦乡，以保持肝胆的排毒通畅。如果经常熬夜的人，尽可能的不要超过凌晨一点钟，否则就会容易伤到肝脏，导致肝区... 详细»
-
-
吃什么排肝毒
肝脏是身体里面重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。要想起到肝脏排毒的作用的话，我们可以多在自己的日常饮食中可以食用胡萝卜、小白菜、大蒜、葡萄、柠檬、无花果等水果蔬菜来帮助自己肝脏排毒 详细»
-
-
肝毒的天然“克星”，排出肝毒，养肝又护肝
肝脏对于人体来说非常重要，肝脏是人体内主要的排毒器官，我们吃进去的食物、喝进去的水，吃进身体的药物都要经过肝脏过滤，将吃进去的有害物质及时排出体外，所以肝脏健康对于人们来说至关重要。 详细»
公众号
头条号
百家号