泡脚用热水，还可以选择温热性的中药加进去比较好。例如可以用生姜，连皮带肉一起剁碎；还有艾叶，但首选是生姜，因为它便宜，而且不容易造成浪费。
脚离心脏最远是远端，足三阴经、足太阴脾、足少阴肾，还有足厥阴肝，都是从脚底起步走到腹部的，所以泡脚可以上病下治，像上焦、中焦、心脏、头等不舒服，可以通过脚底来治，因为泡脚有温经散寒、舒筋活络的作用。
因此温热性的中药再加上温水来泡脚，能很好的达到温中散寒、温通经络、扶正祛邪的目的。
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泡脚的好处
泡脚是中国传统医学所推崇的医治百病的良药。泡脚又叫足浴，是中医足疗法的内容之一，也是一种经常使用的外治法。用热水泡脚，既可以解除乏困，又利于睡眠质量的提高。坚持每天泡脚，可以有效帮助身体恢复体力，有养生保健的作用，缓解压... 详细»
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花生和什么泡去湿气
众所周知，体内湿气重对身体健康的影响是很大的，因此要及时除湿。判断自己是否是湿气过重，比如在早晨起床的时候经常无精打采，好像没有睡觉一样，并且，还会发现自己有口臭或舌苔变厚的情况。实际上，这些都是属于湿气过重的情况，湿气... 详细»
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寒气怎样泡脚
对于身体有寒气的人来说，可以适当的买一些中药材进行泡脚，有活血化瘀、散寒的功效，像生姜、红花、艾叶、花椒等对人体来说都有很好的驱散寒气的作用，在泡脚的时候不要在吃饭后立即去泡脚，另外泡脚用的水温不要太高。在泡脚的时候要持... 详细»
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泡脚用什么桶泡最好
最适合泡脚的桶，当数木桶。木桶的保温效果比较好，而且木桶非常耐用。如果采用药物泡脚的话，最好是用木桶，因为木桶不会和其中的药物发生化学反应。而且木桶的防电功效非常强，使用木桶泡脚，可以有效避免漏电意外事故的发生。每天睡前... 详细»
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泡对了脚才养生，泡脚牢记这4点，越泡越健康
现在很多懂得养生的人会通过泡脚这种方式来促进健康，确实，通过泡脚的方式能够促进下肢的血液循环，很多人长时间走路或者久坐不动，都有可能会导致双脚受到影响。如果可以通过适当泡脚的方式来养生，能够提高睡眠质量，增强抵抗力，这样... 详细»
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