作为学生特别是高中的学生,初三的学生常常压力很大。学生的压力通常来源于学习成绩达不到期望;第二是来源于同辈关系,跟同学之间的关系;当然还有来源于和父母的关系。
我认为管理好学生的压力,我们通常要从产生压力的因素着手。如果是学习方面的,需要学生给自己重新定位,或者采取措施改善成绩。但是如果学生经过非常努力,以后还是达不到他的期望值。老师或者家长要介入,合理的定位非常重要,期望和现实状态是有距离的,这个是我们需要面对的事情。
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压力太大怎么缓解
在生活中出现压力是很正常的,要是压力太大了,我们可以通过调整呼吸、适当运动、冥想、适当休息或向他人倾诉等方法缓解。1、调整呼吸:其实,无论是在日常的生活中或者工作和学习中,都有可能会出现压力太大的现象,这会让人感觉到疲惫... 详细»
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如何缓解考前压力
缓解考前压力,在临床上可以通过倾诉,转移注意力。运动的方式。倾诉主要是将自己内心的压力通过言语表达出来,而缓解内心的紧张或者是压力的情况。另外,运动在临床上主要表现以改善患者的压力为主,特别是通过运动能够纾解肌肉的紧张,... 详细»