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抽烟喝酒可以缓解压力吗

压力 心理压力 抽烟减压
主讲专家
谢永标
谢永标 主任医师

广东省人民医院 心理精神科

简介:睡眠障碍和抑郁症、焦虑症的临床诊断与治疗,尤其是失眠症、焦虑抑郁障碍的药物治疗和心理干预。
视频内容

当我们压力大的时候,很多人抽烟或者和朋友喝酒,烟和酒本身对压力没有意义。但是抽烟喝酒行为,本身起到一定的减压的作用。但是大家都知道抽烟的危害或喝酒的危害,特别酗酒的危害。

因此偶尔的抽烟喝酒,是能够接受的,但是如果每一次感到压力很大的时候,都采取抽烟采取喝酒的方式,得到和失去相比较,失去的更多,身体的损害会更大。因此偶尔为之尚可,长期使用是多重的危害。

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