我们也经常遇到个案,结果发现产前的压力主要来源于身体健康,第二个对孩子健康的担忧,第三个由于怀孕带来孕期的反应。还有在怀孕期间,妻子产前没有得到丈夫或者其他家庭的成员,给予充分的照料,而她又不一定能够有信心向家人求助,表达自己的需要。
情绪压在心里面常常会带来压力感,压力发展下去会影响到胎儿的心理健康,也可能带来早产等等风险,是特别需要关注的。
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压力太大怎么缓解
在生活中出现压力是很正常的,要是压力太大了,我们可以通过调整呼吸、适当运动、冥想、适当休息或向他人倾诉等方法缓解。1、调整呼吸:其实,无论是在日常的生活中或者工作和学习中,都有可能会出现压力太大的现象,这会让人感觉到疲惫... 详细»
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如何缓解考前压力
缓解考前压力,在临床上可以通过倾诉,转移注意力。运动的方式。倾诉主要是将自己内心的压力通过言语表达出来,而缓解内心的紧张或者是压力的情况。另外,运动在临床上主要表现以改善患者的压力为主,特别是通过运动能够纾解肌肉的紧张,... 详细»