拔火罐，我们知道它是通过物理方法产生负压，使火罐附着在肌肤上面，在瞬间使火罐附着处部分的小毛细血管破裂，或者说使毛孔舒张，促进局部的血液循环，达到扶正气祛邪气的作用。
留罐时间是有讲究的，因为火罐有负压，它对毛细血管是有一定的小破损程度的。根据个人经验一般是不超过十分钟，但具体问题具体分析。有些火罐是要刺络拔罐放血，需要放血的可能留罐时间长一点。打了梅花针，用了针头刺破，可能留十五分钟。我个人拔火罐一般是五到十分钟，平均八分钟左右。如果超过十五分钟容易起水泡，所以拔火罐不易太长时间。
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