游泳的第一个好处是它属于非负重运动，就是没什么损害的运动。因为浮力本身能起到保护作用。第二个，游泳不是一个冲撞性运动，就是发生运动创伤的机会非常少，还有运动的协调性要求比较高，全身的肌肉都在运动。
所以说，对于有脊柱问题的人，往往要鼓励其去游泳，特别是劳损的病人。关于小孩几岁去锻炼游泳，没有什么要求或者没有什么年龄的限制，只要喜欢游泳都没问题，从专业的角度来讲没有什么要求。
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游泳对骨骼健康的好处多多，但有关节炎颈椎病的人能游泳吗？
游泳运动益处良多， 其在骨骼健康的保护上功效可观，像腰椎间盘、颈椎病、关节炎等各类骨科疾病，均可以以游泳作为康复运动来缓解病痛。除此之外，坚持游泳运动对关节韧带、肌肉等多个部位均能起到锻炼功效，从而来防治多种骨科疾病，意... 详细»
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做过脊柱融合术对以后的生活有什么影响？
首先，我们要清楚脊柱融合术是具体是什么样的，它是切除掉压迫神经的椎间盘那一部分，也是治疗腰椎间盘突出等症状的一种手段。就是当脊柱的稳定被破坏或者需要矫正脊柱的时候，将原本可以活动那一部分脊柱节段融合成一个无法再活动的新整... 详细»
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脊柱肿瘤对人体有什么危害？
脊柱肿瘤主要以发生在脊柱中的继发性和原发性的肿瘤为主，在大部分青少年当中主要以良性肿瘤为主，恶性的可能性较小。恶性脊柱肿瘤一般还会波及到椎体，而原发性的良性肿瘤扩散的进程较慢，但是病程时间长。恶性的脊柱肿瘤扩散进程速度快... 详细»
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哪些运动对膝关节的损伤较小？游泳和慢跑适合老年人
游泳是一项非负重的运动，因而对膝关节不会造成损伤。老年人可以进行短时间的运动，但是要注意游泳的速度以及力度。拼命地游或者用力过猛，都可能会伤到关节，而且可能会导致意外的发生。所以老人如果想游泳，需要在家人的陪伴下进行，而... 详细»
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运动对血压的影响机制
短期的剧烈运动，由于在运动的过程中会增加血液的循环，所以会导致血压有上升的情况；还会导致心率增加。但运动停止后血压会回复甚至稍降低。所以在平时，高血压患者不要经常做过于剧烈的运动。特别是对于心率过快以及血压过高的人，如果... 详细»
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