首先还是要建立充足的自信，调整好心态。以往对门诊3327例患者，进行了分析和总结后，发现其中56.1%的患者，都是以信心的因素为主的，因此充足的自信是预防勃起功能障碍重要手段。
第二应戒除任何影响勃起功能障碍的危险因素，比说吸烟、喝酒、嚼槟榔、熬夜、肥胖等等，再比如高盐、高脂、高嘌呤饮食，低纤维素摄入、低运动量等等。
第三还要积极的治疗有可能会影响到勃起功能的原发疾病。比如说高血压、高血脂、糖尿病等等，这些都会有效地改善性功能。
第四还是要听从医生的建议，停掉任何有可能影响勃起功能的药。
第五还是要加强运动，包括跑步、游泳等全身的有氧运动，提高心肺的水平以及凯格尔运动盆底肌锻炼，PC肌锻炼等等针对性的运动，都是可以达到预防的目的。
最后夫妻间充分的沟通，充分的感情交流也是非常重要的手段。
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