对于脱发患者来说，除了到正规医院就医之外，生活中还有很多注意事项，可以辅助脱发治疗，从而达到更好的散治疗效果。
第一是合理的饮食，脱发患者最好远离油腻、辛辣、甜的食物，多吃些切水果，或者是含有钙这些丰富营养的食物等等。
第二就是要注意少熬夜，因为熬夜确实是跟头发密切相关，所以说要放松，提高睡眠质量，这样可以改善脱发。
第三个是洗发的良好的一种习惯，连洗头发太勤了或会太少了都不好，也比较合适的是每周两到三次，水温也不要太高，40度左右为宜，洗发时按摩头皮，这样可以清洁，也可以促进局部血液循环。
但喜欢就这样是没有没有刺激性的，然后洗完头之后，最好让头发自然干，不要过多的去用吹、烫，不染可以损害头发。最后一点就是要注意尽量减少染发和烫发，因为染发烫发可以给毛发带来损伤，长此以往可能会失去弹性和光泽，甚至变黄、脱发等等。
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