目前有爱漂亮的小女生，通过长期的节食来减肥，过一段时间以后，就发现自己的头发比原来减少了，但情况确实是完全有可能的，减肥还是可以出现脱发。
因为脱发也可以称之为营养性脱发，就是因为长期的蛋白质等等营养成分摄入不足，导致头发生长需要的这些营养素也不够，就会导致头发的脱落，也就是引起脱发。所以节食并不是很好的减肥措施，最好的比较科学的减肥方式，应该是合理的饮食和运动。
当然如果在节食过程中，发现身体出现了异常反应，就应该要尽快回归正常的平衡饮食。例如多补充富含蛋白质、维生素的食物，这样应该能够使脱发可以缓解。但这时还没有缓解脱发，必要时还是需要到医院进行检查，来排除是不是减肥引起的脱发，还是其它原因引起的。
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脱发是日常生活中常见的现象。如果脱发严重，会变成常见的疾病。出现了脱发，会影响身体健康和外在形象。脱发可能与肾虚有关系，所以有严重脱发要及时的补肾、积极的治疗。脱发补肾，建议用食补的方法，比如何首乌煲鸡蛋、羊骨粥、生发黑... 详细»
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