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赵志祥 副主任医师
简介：熟悉各种内分泌疾病的诊断与治疗，尤其擅长糖尿病及各种并发症、甲状腺疾病、血脂异常、痛风和骨质疏松等的诊治。
实际上对于血脂高的干预来说，并没有很明确的区分男性或者女性的差别，相对来说男性可能肉类会吃得更多一点，而女性的可能整的食量会吃的比较少一点。
对于女性高脂血症的饮食来说，我们更推荐的是少而精，精并不是说精加工的食物，而是说我们要特别选择不同的一些食物的种类，种类尽量是要多的，种类越多对于我们心脑血管疾病发生的风险预防效果其实是越好的。
另外颜色丰富比如说像各种青黑色的食物，它里面含有很多的花青素，比如说胡萝卜它里面含有很多的胡萝卜素，还有是深绿色的蔬菜，黄瓜，青瓜等等这些，它里面含有很多的一些纤维素，这些都是对我们血管是有帮助的。
特别是在膳食纤维里面，它含有可溶解的膳食纤维，以及不可溶解的膳食纤维，很多的女性朋友因为是活动相对比较少都会受便秘的困扰，那就需要额外地添加更多的不可溶的膳食纤维，像各种的菜叶子或者芹菜这样带渣子的食物，多吃一方面可以有助于我们血脂代谢，血脂紊乱的治疗，另一方面也可以帮助我们通大便。
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血脂高怎么减肥
血脂高不仅会导致心血管疾病，还会引发高血压、糖尿病、肥胖症、脂肪肝等疾病。此外，人体长期处于高血脂环境中，容易引起动脉硬化，影响血液循环系统，严重的可能出现猝死，尤其是肥胖人群和老年人必须特别注意血脂的健康，对于肥胖人群... 详细»
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血脂高吃什么
血脂高可被视为高脂血症，这意味着血脂，包括甘油三酯，低密度脂蛋白和胆固醇水平，在血液检测后高于正常水平。如果血脂水平过高，可能会直接对人体造成严重伤害，如动脉硬化，冠心病，胰腺炎等。高血脂水平与饮食，药物，年龄，饮酒，肥... 详细»
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胆固醇血脂高
出现胆固醇以及血脂高的患者，通常是由于日常生活中服用胆固醇含量高的食物过多，比如动物内脏以及动物的脑，或者服用脂肪含量高的食物过多，比如肥肉以及蛋糕等导致的。建议患者应当积极服用一些他汀类药物进行治疗，有助于胆固醇以及血... 详细»
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什么是血脂高
血脂高又称高脂血症，是指人体的脂类的代谢紊乱，导致血脂水平升高，进而引发一系列的病症，例如胰腺炎、冠心病和动脉粥样硬化。血脂高与药物、营养摄入、饮食和遗传因素有关。血脂高回引发各种疾病，如糖尿病、心肌梗死、脂肪肝和高血压... 详细»
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中，甘油三酯的正常范围在0.3到1.7 毫摩尔每升之间，如果超过1.7 毫摩尔每升，则属于高甘油三酯血症。总胆固醇的... 详细»
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